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Atelier hypnose

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Quand nous avons des pensées dures, sévères ou critiques envers nous-même, nous engendrons des sentiments inconfortables qui peuvent mener à de l'anxiété, de la dépression, ou des comportements de repli ou agressifs envers nous-mêmes ou autrui. La pratique de la Compassion envers soi-même ou auto-compassion (Mindful Self-Compassion en anglais) nous enseigne comment reconnaître et accueillir notre propre souffrance, puis nous invite à y répondre avec empathie, douceur et bonté, tout comme nous répondrions spontanément à celle de notre meilleur ami. Durant cet atelier, Fanny Van De Poel, hypnothérapeute certifiée, vous invite à découvrir la pratique de l'auto-compassion, à l'expérimenter par vous-mêmes, et à explorer le bien-être qu'elle peut vous procurer.

Une participation de 15$ est demandée par atelier.

Rendez-vous de l'activité

mercredi 04 octobre Atelier découverte de l'hypnose de 10:00 à 12:0020 places disponibles sur 20 au total
Pour participer à nos activités, vous devez être inscrit et identifié